Массаж по триггерным точкам что это такое

Триггерные точки - это болезненные уплотнения в мышцах, которые дают ощущения дискомфорта и боли во всем теле. Возникают вследствие травм или неправильного сидячего образа жизни, малой физической активности и даже стресса. Само понятие триггерных точек появилось достаточно недавно, поэтому многие клиенты еще иногда с недоверием относятся к рекомендациям специалистов посетить массаж тела по триггерным точкам.

МАССАЖ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК

Триггерная точка — это участок мышечных волокон, находящихся в гипертонусе, провоцирующий как местную локальную, так и отраженную боль. Триггерные точки могут зарождаться, как и центральных отделах мышц теле , так близко к местам прикрепления. Чаще всего триггерные точки начинают свое формирование в мышцах, испытывающих ежедневно сильную нагрузку.

Этапы работы. Триггерная точка в отличие от мышечного спазма — это небольшой участок мышцы, в котором волокна максимально сокращены. Ощущается как локальное уплотнение, вызывает резкую боль вплоть до ограничения подвижности.

Курс «Триггерные точки мышц»

Оформите заявку на услугу. Мы свяжемся с вами в ближайшее время, ответим на все интересующие вопросы. Хроническое перенапряжение участка мышечного волокна может возникнуть по ряду причин: из-за постоянного подъема тяжестей, удержания привычной позы, нарушений осанки или походки.